日曜の朝は時間に余裕があるので４時間のサイクリングも可能なのだが，今朝は今年初めてなのでまずは小樽運河まで70kmほどのサイクリングに出かけた．
今日のコースは私がクロスバイクでサイクリングを始めた頃から走っているコースで，過去の走行データと比較してパフォーマンスがチェックできるから，シーズン初めを含めて年に3回くらいは走っているコースである．
今日の結果は、当然かもしれないが今まで一番良かった．齢をとってもトレーニング効果は上がるという話を信じて冬の間も屋内でトレーニングを続けた甲斐があったようだ．
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